Njerëzit kalojnë shumë kohë në kirurgjitë dentare, por ka gjithmonë diçka që mund të zgjidhë lehtë problemet e dhëmbëve në kushte shtëpie.
Pra ekzistojnë disa ushqime që preferohet t’i konsumoni nëse dëshironi që të ju zbardhen dhëmbët:
Djathi
Shafrani
Kastraveci
Luleshtrydhe
Çaji i gjelbërt
Vaji i kokosit
Qepët
(BalkanWeb)