TIRANE – Mënyra më e lehtë dhe më e mirë për të eliminuar barkun e fryrë është konsumimi i ujit të përzier me xhinxher. Kjo pije gjithashtu përmirëson dhe forcon shëndetin e përgjithshëm. Ajo nxit dhe balancon tretjen dhe ka pothuajse 0 kalori.

Kjo dietë për bark të sheshtë, është shpikur nga Cynthia Sass dhe është e bazuar në konsumimin e ujit me xhinxher për humbjen e peshës. Tetë gota ujë në ditë ende konsiderohet si masa e duhur, por mendohet se për pesha të ndryshme dhe lloje të ndryshme të trupit sasia e marrjes së përditshme të ujit duhet të jetë e ndryshme.

Përbërësit kryesorë janë: kastravec, xhenxhefil, mente dhe limon.
Ky lëng është 100% natyral dhe i shëndetshëm dhe do të përmirësojë shëndetin në një periudhë të shkurtër kohe.

Kjo është recetë e plotë: 2 litra ujë 1 lugë çaji xhenxhefil integruar (të freskëta) 1 limon të mesëm, të prerë në feta të holla, 1 kastravec të mesëm, të qëruar dhe të prerë në feta thinly 12 gjethe të vogla mente Përzieni ingredientët dhe kujdesuni të konsumoni sa më shumë nga ky ujë përgjatë ditës. (shendeti)
(er.nu/BalkanWeb)