Tanimë të gjithë e dinë që kariesi i dhëmbeve shkaktohet, në shumicën e rasteve, nga ushqimet e embla dhe te atheta. Ato bejme te mundur shkatërrimin e të gjitha qelizave të thella të dhëmbëve dhe dhëmballeve. Dihet gjithashtu se frutat dhe perimet i kane te dyja: sheqerin dhe acidet. Pikërisht për këtë mjekët kanë grupuar një sërë frutash që duhet të konsumohen shumë shpesh, pasi dëmtojnë dhëmbët. Të tilla janë bananet, hurmat e Arabise, ananasi, patatja, bizelet, mollet e embla, qe permbajne sasi te medha karbohidrate. Në këtë grup futen edhe shegët, boronica, kumbullat, thanat, të cilat kane vërtet pak karbohidrate, por jane te pasura me acide organike. Në këtë grup futen edhe domatet, sallata jeshile, majdanozi, spinaqi.
Frutat që demtojnë dhëmbët
1-Bananet
2-Hurmat e Arabise
3-Mollet e embla
4-Sheget
5-Boronica
6-Thana
(d.b/BalkanWeb)
