Siç e kanë dyshuar prej kohësh dashamirësit e qenve, të kesh një shoqërues qen mund të jetë i mirë për ty. Në fakt, studimet sugjerojnë se miku juaj me katër këmbë mund t’ju ndihmojë të ndiheni më mirë pas një ataku në zemër ose goditjeje në tru dhe mund t’ju ndihmojë të jetoni një jetë më të gjatë dhe më të shëndetshme.
Pronarët e qenve mund të kenë rezultate më të mira pas një ngjarjeje të madhe shëndetësore.
Studimet zbuluan se, në përgjithësi, pronarët e qenve kanë tendencë të jetojnë më gjatë se jo-pronarët. Dhe ekziston një lidhje me një rikuperim më të mirë nga ngjarje të mëdha shëndetësore si një atak në zemër ose goditje në tru, veçanërisht nëse jetojnë vetëm.
Të mbijetuarit e atakut në zemër që jetojnë vetëm kishin një rrezik të reduktuar vdekjeje nëse kishin një qen. Të mbijetuarit që jetonin me dikë tjetër (një partner ose fëmijë) gjithashtu kishin një rrezik të reduktuar.
Të mbijetuarit e goditjes në tru që jetonin vetëm kishin një rrezik të reduktuar vdekjeje nëse kishin një qen. Të mbijetuarit që jetonin me dikë tjetër (një partner ose fëmijë) gjithashtu kishin një rrezik të reduktuar.
Ekziston një lidhje që pronarët e qenve kanë më pak të ngjarë të vdesin nga një atak në zemër ose goditje në tru sesa jo-pronarët e qenve.
Ndërveprimi me qentë mund të rrisë prodhimin tuaj të “hormoneve të lumturisë” si oksitocina, serotonina dhe dopamina. Kjo mund të çojë në një ndjenjë më të madhe mirëqenieje dhe të ndihmojë në uljen e niveleve të hormonit të stresit, kortizolit. Dhe të kesh një qen mund të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut dhe kolesterolit, lehtësimin e depresionit dhe përmirësimin e gjendjes fizike.
Studimet tregojnë se njerëzit që shëtisin qentë e tyre mund të bëjnë shumë më tepër ushtrime fizike sesa ata që nuk e bëjnë. Dhe ka një bonus: Kafshët tona shtëpiake gjithashtu mund të na ndihmojnë të ndiejmë më pak ankth social dhe të bashkëveprojmë më shumë me njerëzit e tjerë. Ndoshta kjo është arsyeja pse pronarët e qenve raportojnë më pak vetmi, depresion dhe izolim social.
Ja disa këshilla për të përfituar sa më shumë nga koha juaj me katër këmbë:
Luani dhe bashkëveproni me qenin tuaj për të marrë sa më shumë përfitime shëndetësore – për të dy.
Lëvizni me kafshën tuaj. Të dy do të bëni ushtrime fizike dhe ajër të pastër, dhe mund të takoni pronarë të tjerë qensh në zonën tuaj. Socializimi mund të jetë një gjë e mirë.
Nisuni rrugës. A ju pëlqen të udhëtoni? Edhe qeni juaj mund të bëjë. Kërkoni hotele që pranojnë kafshë shtëpiake, në mënyrë që ju dhe miku juaj me qime të mund të shkoni në aventura së bashku.
Shijoni përkëdheljet. Gërvishtuni shumë pas veshëve, fërkoni barkun ose përkëdhelni kokën, siç është e zakonshme në stilin e vjetër. Sa më shumë ta duash kafshën tënde shtëpiake, aq më shumë do të të dojë edhe ajo ty.
