Edhe pse koha shpeshherë nuk na mjafton për të kryer të gjitha aktivitetet që do të dëshironim, do të mjaftonte të ndiqnim disa hapa për të jetuar më shëndetshëm. Shumë nga këto hapa do ju ndihmojnë në nxitjen e vetë-përmirësimit, sepse ne të gjithë kemi gjëra që do të mundeshim t’i bënim më mirë. Ju dëshironi që koha juaj e shkurtër në Tokë të kishte vlerë, kështu apo jo?

Ja se si të jetojmë një jetë më të mirë, një të cilën të tjerët do ta kujtojnë.

1. Jini bujar

Të bëni botën një vend më të mirë, të jeni të lirë me kohën tuaj, energjitë dhe paratë, është një pikë e mirë për të filluar. Duke bërë kështu, ju mund të krijoni një efekt domino që inkurajon të tjerët të ndjekin hapat tuaj.

2. Stop xhelozisë ndaj të tjerëve

Ka një arsye që është quajtur përbindëshi me sy të gjelbër – xhelozia është e shëmtuar. Dhe a ju ka ndihmuar ndonjëherë, gjithësesi?

Nëse keni frikë humbjen e një marrëdhënie ose dëshironi që ju të kishit gjëra që njerëzit e tjerë i kanë, ju duhet ta anashkaloni këtë ndjenjë. Kur është fjala për marrëdhëniet tuaja, asgjë nuk është më tërheqëse se Besimi i vërtetë. Dhe për të patur gjëra, mos harroni: Ju nuk mund t’i merrni ato me vete, kështu që pse shqetësoheni për atë që juve me sa duket ju mungon?

3. Jini mirënjohës.

Përveç kësaj, ju keni shumë. Ju jetoni në një shoqëri në të cilën ju jeni plotësisht të lirë për të zgjedhur vetë fatin tuaj dhe të ndiqni lumturinë. Nuk është kështu gjithandej në planet dhe shumica e kohës botërore është njollosur nga luftërat vrastare që, përsëri, kanë marrë jetën e miliarda njerëzve.

4. Ju jeni gjallë, të jeni mirënjohës për këtë

Zotohuni se do të bëheni më i shëndetshëm. Është e vështirë të jeni mirënjohës kur ju ndjeheni koti. Ushtrohuni çdo ditë dhe gjithmonë të ngjisni shkallët. Pini ujë në vend të dietës me sode, e cila është shumë e keqe për ju. Hani ushqime të pasura me antioksidantë, anti-plakje – gjëra të tilla si manaferrat, speca të kuq, perimet jeshile, hudhër, çaj dhe peshk.

5. Zhdukja e frikës së dështimit

Frika e dështimit mund të largojë njerëzit nga marrja e masave gjithsesi në qoftë se ju nuk e provoni ndonjë gjë ju kurrë nuk do të arrini asgjë.

Në fakt, duke humbur krenarinë tuaj mund të jetë një mënyrë e mirë për të mësuar mësime të vlefshme. Sipërmarrësit e suksesshëm, për shembull, e kuptojnë rëndësinë e dështimit sa më shpejt është e mundur kur nisin një sipërmarrje të re, sepse sa më shpejt që ju të gjeni cimka dhe probleme, aq më shpejt ju mund të shpëtoni prej tyre.

Dështimi nuk është i lehtë apo argëtim, por ju nuk mund ta lini tu diktojë se si të jetoni jetën tuaj.

6. Mos flisni keq për të tjerët

Babai im tregon historinë e një bashkë-punëtori i quajtur Bill Sander cili ishte gjithmonë pozitiv dhe duke i thënë njerëzve të mirën e dyshimit, thotë një studiues.

“Kurrë nuk kam dëgjuar se ka thënë ndonjë gjë të keqe për ndonje, pa marrë parasysh sa skandaloze ishte sjellja e tyre”, thotë ai”. Ai gjithmonë ka thënë diçka si, “E pra, unë do të doja të dëgjoj anën e tyre të ngjarjes”.

7. Lexoni me fëmijët tuaj

“Unë nuk jam një prind i përsosur. Kaloj shumë kohë në kompjuter dhe unë jam shpesh e shperqendruar. Por një gjë që unë e kam mësuar gjatë viteve është se shpenzimi i kohes në moment duke i treguar një histori të mirë një fëmije mbulon një mori te mëkateve prindërore”, shkruajnë studiuesit.

(e.s/BalkanWeb)

Për t’u bërë pjesë e grupit "Balkanweb" mjafton të klikoni: Join Group dhe kërkesa do t’ju aprovohet menjëherë. Grupi Balkanweb
Etiketa: